काठमाडाैं, ३ कार्तिक । बडा दशैंको समयमा खानपानमा हुने अनियमिता र विशेष गरी मासुजन्य परिकारको अत्यधिक सेवनले अपच, ग्यास्ट्रिक, छाती पोल्ने वा पेट भारी हुने समस्या देखिन सक्छ। दशैंमा खान-पानलाई आनन्ददायी र स्वास्थ्यकर बनाइराख्न अपचबाट बच्ने र सहज बनाउने केही उपायहरू तल प्रस्तुत ग..

काठमाडाैं, ४ कातिक । बडादसैँको पवित्र अवसरमा घरघरमा जमरा राख्ने र विजया दशमीको दिन मान्यजनको हातबाट टीकासँगै जमरा लगाउने गरिन्छ। यसको धार्मिक, सांस्कृतिक मात्रै हाेइन, वैज्ञानिक महत्त्व र स्वास्थ्यगत फाइदाहरू पनि रहेका छन ।   जमरालाई माता दुर्गा भवानीको प्रसाद र उनको स्वरू..